sont attentionnées!
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Après que les Jack-O-Lanternes soient sculptés et que les jeunes reviennent d’une soirée de technique ou de friandises que nous parcourons généralement des méthodes innovantes pour utiliser cette citrouille restante. La citrouille est riche en antioxydante et riche en fibres. Voici quelques-unes de mes recettes de citrouille préférées.
Pain à la citrouille
3 c. de citrouille fraîche en purée1 2/3 c. de sucre2 / 3 c. Oil de canola2 t. Vanilla4 gros œufs3 c. Flour de blé entier2 t. bicarbonate soda1 t. SALT1 T. Cinnamon moulu1 / 2 t. CLANS DE MOURS1 / 2 T. Baking Swowing2 T. graines de lin moulues (facultatives) 2 t. poudre de protéine de soja (facultative) 1/2 c. de noix hachées (facultative) 1/2 c. raisins secs (facultatif)
(Fait 2 pains)
Déplacez le rack de four vers le réglage le plus bas pour vous assurer que les sommets de vos casseroles seront au centre du four. Préchauffez votre four à 350 degrés et graissez le bas de deux casseroles à pain, 8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2 pouces ou une casserole de pain, 9x5x3 pouces.
Mélanger la citrouille, le sucre, l’huile, la vanille ainsi que les œufs dans un grand bol. Incorporer les ingrédients. Verser dans des casseroles.
Cuire les pains de 8 pouces pendant 50 à 60 minutes, un pain de 9 pouces pendant 1 heure 20 minutes, jusqu’à ce que le cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Super 10 minutes dans des casseroles sur un porte-câble. Desserrer les côtés des pains des casseroles; Éliminez des casseroles ainsi que l’emplacement du côté supérieur sur le rack de câble. Super totalement avant de trancher. Enveloppez fermement et stockez-vous à la température de l’espace pendant 4 jours, ou réfrigérez jusqu’à 10 jours.
Cookies de citrouille – Date
1 c. sucre1 / 2 c. de margarine ou de beurre, ramolli2 c. citrouille en purée fraîche2 gros œufs2 c. de farine de blé entier2 t. graines de lin moulues (facultatives) 2 t. poudre de protéines de soja (facultative) 1 c. Dates hachées 1/2 c. Noix hachées (facultative) 2 t. Baking Swowing2 T. Cinnamon moulu1 / 2 t. noix de muscade moulu1 / 2 t. Ground Ginger1 / 4 t. clou de girofle moulu
Avantages de santé et de bien-être connexes du fenugrec
Préchauffer le four à 375 degrés
Battre le sucre ainsi que la margarine dans un grand bol avec un batteur électrique à vitesse moyenne d’environ 3 minutes ou plus jusqu’à ce que léger et moelleux. battre à la citrouille ainsi que des œufs. Incorporer les ingrédients.
Déposez la pâte par une cuillère à café arrondie à environ 2 pouces de distance sur une plaque à biscuits non graissée.
Cuire 8 à 10 minutes ou plus jusqu’à ce que les bords soient réglés. Éliminez rapidement de la plaque à biscuits. Super totalement sur la grille de câble.
Cascia Talbert est une blogueuse mouvementée, un éditeur, un écrivain indépendant, sur le vendeur Internet ainsi que maman de cinq enfants, vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Avec un B.A. Dans l’histoire ainsi que la législation ainsi qu’un enthousiasme pour la composition et pour rester en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Mothers en 2007. Le magazine Healthy Mothers est actuellement placé le meilleur blog de santé et de bien-être pour les mères ainsi que pour un certain nombre de personnes Écrivains professionnels de la santé et du bien-être ainsi que des blogueurs mère. Mme Talbert estime que si les mamans sont bien informées des problèmes de santé et de bien-être ainsi que sur la façon de rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité des jeunes aux États-Unis.
Mme Talbert est une écrivaine de blog de santé et de bien-être en vedette chez Wellsphere.com ainsi que ses articles peuvent également être découverts sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social des mères Healthy Mothers sur NING, est le principal policier pour Talbert Nutrition LLC, ainsi que sur le Board consultatif des réseaux sociaux pour l’America’s Wellness Challenge. Respectez-le sur Google+.
Lien vers cet article: de délicieuses recettes de citrouille saines
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