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Berry Améliorer smoothie1 Premier Protein® Vanilla Shake1 / 2 tasse d’açai Juice1 tasse Raspberries1 / 2 tasse BlueberriesApprox. 6 glaçons
Instructions: Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger à haut jusqu’à ce qu’il soit lisse. Versez dans du verre et commencez votre journée avec un coup de pouce!
Singe glacial
1 banane pelée et glaciale 1 Protein de premier plan au chocolat Shake3 cuillère à soupe de beurre d’arachide pour le volume
Directions: Brisez la banane congelée en morceaux, mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger à haut jusqu’à ce qu’ils soient légèrement grossiers. Reculez dans une grande tasse et servez avec une cuillère.
Cafe Vienna Shake1 Premier Protein Chocolate Shake1 Servin Cafe Vienna Instant Coffee1 tasse de glaçons
Directions: Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger à haut jusqu’à ce qu’ils soient mélangés. Versez et profitez!
Farine d’avoine à la vanille
Utilisez des shakes de vanille de protéines de premier ordre comme substitut de lait dans votre farine d’avoine.
Trois façons dont la protéine idéale peut aider à améliorer votre journée
Page Facebook de Premier Nutrition
* Divulgation: ce message est parrainé par Premier Protein
Cascia Talbert est une blogueuse, un éditeur, un écrivain indépendant, un marchand en ligne et une mère de cinq enfants, vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Avec un B.A. Dans l’histoire et le droit et une passion pour l’écriture et la séjour en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Mommies en 2007. Le magazine Healthy Mommies est actuellement classé le meilleur blog de santé pour les mamans et propose plusieurs écrivains d’experts en santé et blogueurs de maman. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis
Cellulose associée: la forme de vie secrète connue sous le nom de fibre végétale
Mme Talbert est une blogueuse en santé en vedette sur Wellsphere.com et ses articles peuvent également être trouvés sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social Healthy Mommies sur NING, est le directeur du marketing de Talbert Nutrition LLC et est au Conseil consultatif sur les médias sociaux pour le Challenge de bien-être américain. Suivez-la sur Google+.
Lien vers ce post: 4 recettes emballées en protéines
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