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L’une des principales raisons pour lesquelles j’ai commencé ce blog était d’informer les gens de la façon de faire des choix de vie sains. L’une des méthodes que je fais est de répandre la compréhension des problèmes de santé et de bien-être qui ont un impact sur les gens chaque jour.
Nous connaissons tous l’épidémie d’obésité des jeunes. Environ un enfant sur cinq en Amérique est en surpoids ou obèse. Certaines personnes blâment l’industrie alimentaire rapide. D’autres déclarent que les jeunes ne font pas suffisamment d’exercice et ne sont pas assis devant les ordinateurs, les téléviseurs ainsi que les jeux vidéo aussi longtemps. D’autres encore déclarent que la nourriture que nos jeunes mangent dans l’institution est à blâmer.
Je ne crois aucun type de ce dont j’ai discuté ci-dessus est la raison totale derrière l’épidémie. Après avoir lu le livre «Surpoids ce que disent les jeunes», par le Dr Robert A. Pretlow, j’ai enveloppé qu’il existe vraiment que ma théorie est exacte. L’introduction stipule: «Ce livre représente près de 134 000 messages écrits par des jeunes sur un site interactif en plein air pour les adolescents en surpoids ainsi que sur les pré-adolescents (www.weigh2rock.com ainsi que www.blubberbuster.com) à partir de 2000 -2010. avec des commentaires ainsi que des conseils fournis par l’auteur. Ce livre fournit ce que les jeunes déclarent être en surpoids selon leurs propres mots – leur vie difficile, leurs difficultés frappantes pour perdre du poids, ainsi que leurs précieuses réussites. »
J’ai toujours cru que dans l’achat pour donner un effet sur la question de l’obésité aux États-Unis, il doit tout d’abord commencer à la maison. Les parents ont besoin d’être informés exactement de la façon de faire des options saines ainsi que de transmettre à leur tour ces informations à leurs enfants. Certaines raisons que font beaucoup de parents sont,
«Je suis aussi mouvementé pour cuisiner des aliments sains», beaucoup de parents pensent qu’en raison de leur mode de vie mouvementé, ils devraient acheter des aliments rapides pour leur famille. Le Dr Pretlow explique dans le premier chapitre: «Mais les parents permettaient-ils vraiment à leurs jeunes d’être obèses avec des risques de santé et de bien-être, des problèmes d’estime de soi, etc., pour que les parents puissent gagner du temps?» Souhaitez-vous que cela vienne à l’esprit de vos enfants, ou feriez-vous quelque chose à ce sujet?
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Une autre raison expliquée dans ce livre est: “Je ne peux pas payer pour des aliments sains pour ma famille.” L’une des théories éminentes de l’épidémie d’obésité est que les mauvaises personnes ne peuvent pas payer pour acheter des aliments sains afin qu’ils mangent de la malbouffe ainsi que des aliments rapides et finissent par être en surpoids. Je suis d’accord que cela peut entraîner l’obésité, mais ce n’est pas le principal facteur. Si ces personnes sont informées, elles comprendront exactement comment faire de bien meilleurs choix. La réponse du Dr Pretlow à cet argument: «… Si ces théories sont vraies, lorsque des gens les plus pauvres finissent par être riches, ne serait-il pas prévu qu’ils achèteraient ensuite ainsi que de manger des aliments sains ainsi que d’atteindre des poids sains? Par exemple, qu’en est-il des tribus amérindiennes, qui ont fini par être riches en casinos sur leurs terres tribales? Je suis allé dans deux de ces tribus près de Seattle, plusieurs années après avoir commencé à récolter des revenus importants de leurs casinos. Les membres tribaux mangeaient toujours exactement les mêmes «aliments réconfortants» indigènes riches en calories, tels que «Fry Bread», ainsi que autant de problèmes avec l’obésité qu’avant de finir par être riches. »
J’ai toujours cru que l’éducation des gens sur la façon de faire des modifications de mode de vie plus saines mettra finalement une brèche dans l’épidémie d’obésité. Cependant, quelles modifications du mode de vie ont-elles besoin de découvrir beaucoup plus?
Le gouvernement nous bombarde des informations sur les aliments que nous devons manger ainsi que exactement à quel point nous devons faire de l’exercice. Sur la base des informations offertes par les enfants obèses dans un sondage mené par le Dr Pretlow, les jeunes aujourd’hui ne recherchent pas ce type d’informations. Ils préfèrent découvrir beaucoup plus sur la façon de résister aux envies.
Soixante-deux pour cent des jeunes interrogés ont précisé qu’ils ont découvert une alimentation saine dans les écoles. Leur manque de compréhension sur une alimentation saine n’est peut-être pas une cause de l’épidémie d’obésité des jeunes. Alors, qu’est-ce que c’est?
Si vous voulez comprendre la réalité derrière l’obésité des jeunes, vous devriez faire le mieux à la source, les enfants en souffrant. En tant que parents, nous voulons que nos jeunes restent en bonne santé comme wEll comme préserve un poids santé. Si votre enfant est en surpoids ou obèse, que pouvez-vous y faire?
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Dans le chapitre 5, le Dr Pretlow discute de ce que les enfants obèses veulent que leurs parents fassent pour les aider.
«Le harcèlement est contre-productif.
“… Ma mère m’a déclaré aujourd’hui:” … Si vous venez de perdre du poids, vous seriez-vous gré-gold-gorgeous. “Des commentaires comme ça n’aident pas l’estime de soi. Alors parlez-en à vos parents, dites-leur que vous voulez perdre du poids, ainsi que des commentaires comme ça vous rendent peu sûr… »
«Vraiment, les parents. Criant, menaçant, ainsi que punir vos jeunes sur leur poids ainsi que les habitudes alimentaires… va simplement repousser Kiddo et les faire chier, ainsi que manger encore plus. Une approche calme et rationnelle… l’inquiétude concernant la santé de Kiddo, ainsi que le bonheur… est toujours la meilleure. En plus de finalement, votre jeune se réveillera autant que la prise de conscience que quelque chose sur tout le poids devrait être fait, ainsi qu’il commencera à prendre la question au sérieux… »
Beaucoup d’enfants ne croient pas qu’ils peuvent parler avec leurs parents de leur poids. Ils n’ont pas le soutien qu’ils exigent des personnes les plus essentielles de leur vie. Si vous avez un adolescent obèse, laissez-le comprendre que vous êtes là pour votre enfant ainsi qu’il peut vous parler de quoi que ce soit. Quelques-uns des jeunes du site ont précisé que leurs parents n’offraient pas d’aliments sains pour eux. Une grande partie des jeunes qui ont utilisé le site du Dr Pretlow ont caché le site à leurs parents. Ces enfants ont également précisé que leurs parents leur permettent d’être en surpoids en leur nourrissant des déchets à un âge précoce et en n’écoutant pas quand ils ont demandé s’ils pouvaient rejoindre un centre de fitness ou voir un médecin de perte de poids ou une diététiste . De nombreux jeunes ont inclus également que leurs parents sont également obèses et choisissent de ne pas tenter de perdre du poids, ce qui nuise à leurs efforts de perte de poids.
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Avoir des conceptions de fonctions parentales est extrêmement essentielle pour les adolescents qui essaient de perdre du poids. Comment les parents peuvent-ils être des modèles de rouleaux positifs? Dr. Pretlow déclare,
«En parlant activement de l’alimentation saine en famille, en recherchant et en découvrant des aliments sains, en planifiant des menus ensemble, en achetant ensemble, en cuisinant ensemble, pour leurs enfants. Lors de l’achat pour aider leurs enfants, les parents devraient examiner les raisons pour lesquelles ils se sont trop manchés. Les aliments rapides ainsi que la malbouffe sont extrêmement tentants, ainsi que les parents en plus des jeunes peuvent se accrocher à l’alimentation confortable ainsi qu’à l’alimentation des tensions. Découvrir exactement comment faire face à la vie, sans chercher du réconfort dans la nourriture, est une compétence que les jeunes découvrent de leurs parents. »
Si vous êtes préoccupé par l’épidémie d’obésité des jeunes ou si vous avez un enfant en surpoids ou obèse, vous devriez lire: «Surpospondule ce que disent les jeunes». Après avoir lu ce livre, vous verrez ce problème sous une toute nouvelle perspective. L’étude de recherche du Dr Pretlow de son site est révolutionnaire et ouvrira les yeux. Non seulement ce livre présente des faits directement à partir de la source, mais il a également des services pour les ménages qui gèrent l’obésité. C’est une lecture incontournable pour tous les parents qui souhaitent des conseils d’un pédiatre qui travaille soigneusement avec les enfants souffrant d’obésité depuis dix ans.
Vous pouvez acheter un surpoids: ce que les jeunes disent: ce qui déclenche vraiment l’épidémie d’obésité des jeunes pour 11,10 $ sur Amazon.com. Il est également offert dans toutes les grandes librairies.
* Divulgation: J’ai obtenu une copie de Overpondepointe: Ce que les jeunes disent: Ce qui déclenche vraiment l’épidémie d’obésité des jeunes du Dr Robert Pretlow en échange de cette revue. Toutes les opinions sont précises et à 100% les miennes.
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Lien vers cet article: obésité infantile en Amérique: les mots des enfants
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