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Complètement vous: à la maison
Super gadgets de cuisine de cuisine en meilleure santé
Par Nancy Kalish pour totalement vous
En tant que coach de santé et de bien-être, je veux que mes clients cuisinent et mangent nutritif. Cependant, je comprends qu’ils ne le feront pas à moins que ce soit simple aussi bien que rapide, ce qui est tout à fait compréhensible. Après une longue journée, je ne veux certainement pas passer beaucoup de temps à travail comme effort tout en m’aidant à manger sainement. Voici cinq favoris que j’atteins aussi bien que plus.
Multi-cuisinier à faible teneur en gras ACtifry en T
Pourquoi je l’aime: je ne devrais peut-être pas l’admettre, mais je suis un fanatique de Friss. Cet appareil me permet de préparer une merveilleuse pomme de terre ou des frites de routine super croustillantes en utilisant seulement une cuillère à soupe d’huile d’olive saine de cœur. Il faut environ 40 minutes pour un lot. Cependant, vous pouvez le définir et ne pas vous en souvenir; Une pagaie suscite la nourriture en continu pour une cuisson même. Il cuit également les légumes, les grains entiers, la viande, la volaille ainsi que le poisson. Cependant, les frites valent le coût seul.
Coût: 200 $ sur Amazon.com
Chef’n Veggichop Hopper à la main à la main
Pourquoi je l’aime: Parfois, je ne veux pas déranger mon robot culinaire juste pour mâcher quelques gousses d’ail ou couper des herbes, ainsi que cela prend du temps à le faire à la main. C’est là que je sors mon Vegichop chéri. Cela fonctionne comme un spinner à salade. Je tire la poignée sonore, ainsi que les coupes. Plus je tire beaucoup plus, plus la côtelette est fine, de grosse à la purée – le tout en beaucoup moins de temps qu’il ne me prendrait avec mon couteau. Ensuite, je retire mon ail magnifiquement haché et je mets le bol, la lame ainsi que le couvercle au lave-vaisselle. Je l’aime également la vérité qu’il sert de contenant de rangement pour la nourriture hachée.
Coût: 19,95 $ chez Williams Sonoma
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Casabella Silcone Muffin Pan
Pourquoi je l’aime: Contrairement aux casseroles de routine, les ustensiles de cuisson en silicone n’ont pas besoin d’être graissé, ainsi que des laveries en quelques secondes. J’utilise cette casserole pour bien plus que les muffins: c’est fantastique pour les portions privées contrôlées par portion de mac ’n’ n ‘fromage sains, de polenta moulés ainsi que même de pain de viande. La casserole est en sécurité au four (jusqu’à 500 F), en matière de congélateur ainsi que du lave-vaisselle. L’entreprise fabrique également des casseroles en silicone, des casseroles Bundt ainsi que d’autres formes.
Coût: 11,99 $ sur Casabella.com
Huile de table préparante monsieur
Pourquoi je l’aime: au lieu de lancer des légumes, je rôtit dans de grandes affaires d’huile d’olive saine, j’utilise ce monsieur. Il dépose une fine couche d’huile – juste suffisante pour éviter de coller et favoriser le brunissement. Je suis également comme ça, il est sans BPA ainsi que le lave-vaisselle. Il est également propulsé par une pompe à main, ce qui n’implique pas d’aérosols ni de propulseurs chimiques. Je l’utilise même pour fabriquer des huiles spéciales infusées d’épices.
Coût: 19,99 $ sur prepara.com
Norme Vitamix 5200
Pourquoi je l’aime: oui, c’est extrêmement cher. Cependant, le Vitamix est de loin le meilleur, de nombreux appareils de cuisine utiles que j’ai jamais eu – et cela durera très probablement ma vie. Si vous n’en avez jamais vu en action, c’est comme un mélangeur sur les stéroïdes. Il coupe, les crèmes, les mélanges, les grinces, les pétrissage ainsi que beaucoup plus avec une lame qui se tourne si rapidement, dans certains cas, je crois que l’appareil va décoller et voler. Je l’utilise tous les jours pour fabriquer des smoothies sains, du lait d’amande fait maison, du pesto ainsi que des sauces, ainsi que de grands desserts congelés en quelques minutes (aucune exigence de gel). Il produit même une soupe chaude à partir de légumes frais. (Il n’y a pas d’élément de chauffage, mais les lames tournent si rapidement qu’elles réchauffent le liquide.) Ainsi qu’il se nettoie même! Quand j’ai terminé, je verse juste un peu d’eau ainsi que du savon de repas ainsi que de l’allumer, puis je lui donne un rinçage rapide. Vous pouvez également obtenir un attachement spécial pour fabriquer votre propre farine ainsi que des céréales, bien que je n’ai pas encore essayé. Si vous pouvez le façonner dans votre budget, le Vitamix modifiera votre vie de cuisine pour toujours.
Coût: 449 $ chez Vitamix
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est un entraîneur de santé et de bien-être agréé dont les articles sont apparus dans de nombreux publications imprimées ainsi que sur les publications sur Internet, y compris la prévention ainsi que
Prendre soin ainsi que la santé et le bien-être de tous les jours en Australie.
Lien vers cet article: excellent gadgets de zone de cuisine pour la santé saine
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